Bij leiderschap draait het vaak om actie, besluitvaardigheid en daadkracht. En in deze dynamiek vergeet je soms het belangrijkste aspect van leiderschap: goed voor jezelf zorgen.
Jempi Moens, een Vlaamse psycholoog en innovatiestrateeg, zegt dat leiders die zichzelf verwaarlozen uiteindelijk niet alleen zichzelf, maar ook hun organisaties verwaarlozen.
Hij benadrukt dat leiderschap meer is dan het opstellen van strategische plannen en het nemen van snelle beslissingen. Het gaat ook om het koesteren van je eigen mentale en emotionele welzijn. Voor hem is zelfzorg de essentiële hoeksteen van effectief leiderschap. En dat ben ik helemaal met hem eens. ‘Als je niet goed voor jezelf kunt zorgen, lukt dit ook niet richting anderen. Simpelweg omdat je er geen oog voor hebt.’
Je rent jezelf vaak voorbij, als het alleen maar draait om productiviteit en efficiëntie. Om het constant bezig zijn met het afvinken van taken en het bijsturen van processen. Terwijl je vergeet om regelmatig afstand te nemen en jezelf mentale rust te gunnen om inspiratie te krijgen.
Het is belangrijk om menselijkheid terug te brengen in organisaties. Want zeg nou zelf, hoe kun je verwachten dat het goed gaat met jouw teams en jouw organisatie als je zelf uitgeput en overprikkeld bent?
Het begint met het erkennen van je eigen behoeften en het creëren van ruimte voor jezelf. Je hebt te leren om regelmatig uit de actiestand te stappen, om te wandelen, te reflecteren en gewoon in het hier en nu te zijn. We weten allemaal wel dat in momenten van ontspanning onze beste ideeën ontstaan. Je hebt vast en zeker wel eens goede ideeën als je onder de douche staat, toch?
De mooiste dingen ontstaan vanuit ontspannenheid. En niet vanuit iets moet, of ik wil iets erdoor rammen. Dit betekent dat je als leider stopt met overtuigen. Dus niet zeggen hoe het moet, maar het doorleven en laten zien. Je bent je vaak niet bewust van de invloed die je hebt. Stel dat je het belangrijk vindt dat er in je bedrijf een positieve mindset is. Als je dan regelmatig ’s ochtends binnenkomt met een gezicht dat op onweer staat, ben je niet geloofwaardig.
Dus leiders: zorg beter voor jezelf!
Geef jezelf toestemming om af en toe te vertragen, om te rusten en op te laden. Om mensgericht leiderschap te tonen, een positieve impact te hebben en van toegevoegde waarde te zijn.
Wees in staat om stil te staan en beter te luisteren 👂
Geef een reactie